コラム・ブログ

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2025年1月15日

スマホの見過ぎは肩こりと関係がある!?

なぜスマホの見過ぎが肩こりの原因になるのか?

 

スマホを見る際、私たちは自然と顔を下に向ける姿勢を取ります。この姿勢が長時間続くと、首や肩の筋肉に大きな負担がかかり、肩こりの原因となります。

 

 

具体的にどのようなメカニズムで肩こりが起こるのか、以下に詳しく説明します。

 

 

スマホの使用による肩こりの対策

 

 

当院でできる治療

 

 

まとめ

 

スマホの見過ぎは、肩こりの大きな原因の一つです。しかし、正しい姿勢を心がけ、こまめな休憩を取ることで、肩こりを予防することができます。もし、すでに肩こりに悩んでいる場合は、ぜひご相談ください。

 



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